22 марта, в пятницу,  столичный регион останется на западной периферии  антициклона. При переменной облачности осадков не ожидается. Максимальная температура воздуха в Москве +6..+8 градусов, по области +5..+8.  Ветер южный 3-8 м/с,  давление 750 мм рт. ст, относительная влажность воздуха 40 %.

Атмосферное давление слабо понижается до нормальных значений, содержание кислорода в приземном воздухе утром в пределах климатической нормы, днем небольшой дефицит и возможны условия погодной гипоксии.         

Для практически здоровых и не метеозависимых людей характер погоды благоприятный, чаще всего такие внешние условия не оказывают дополнительной нагрузки. Метеочувствительным людям гораздо сложнее приспособиться к межсезонной перестройке в природе, ответные реакции организма - это общее недомогание, снижение физических сил, головные боли, головокружение, внезапное повышение или понижение артериального давления, нарушение сна и др. Преодолеть безболезненно это период помогут общеукрепляющие процедуры. По рекомендации врача можно принимать адаптогены растительного происхождения и поливитамины, а также сезонная полезна профилактика имеющихся хронических заболеваний, которые часто обостряются именно в переходные сезоны года.

 Геомагнитный фон 22 марта прогнозируется спокойный с отдельными периодами неустойчивости.